早餐吃稀饭(含红枣和枸杞)+一块苹果+凉拌黄瓜,有
发布时间：2025-08-26 21:37:34 作者：玩站小弟 
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我要评论健康咨询描述： 早餐吃稀饭(含红枣和枸杞)+一块苹果+凉拌黄瓜,有哪些不好呢?应怎么更改一下搭配呢? 投诉
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健康咨询描述： 早餐吃稀饭(含红枣和枸杞)+一块苹果+凉拌黄瓜,早餐有哪些不好呢?应怎么更改一下搭配呢? 投诉 
赵天豫 中日友好医院 副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、杞块及心脑血管并发症。苹果研究 
微信扫一扫，凉拌随时问医生 2022-11-24 19:09:45 我要投诉
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微信扫一扫，凉拌随时问医生 2022-11-24 19:09:45 我要投诉 您好，早餐根据您提供的文字信息目前来讲，清晨的早餐饮食结构尽量以流食或半流食的碳水化合物为主，至于水果和凉拌黄瓜的选择，尽量不要在早晨使用，容易造成胃肠蠕动增快而诱发腹泻的情况加重，在午餐时可以选择苹果和凉拌黄瓜
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